セルフメディケーションってなに?から、実践するためのOTC医薬品の正しい使い方を解説。ぜひお子様や高齢の方など、家族みんなで薬と上手に付き合う方法を学び、 健やかな毎日を送る一助としてください。

セルフメディケーションって何?
OTC医薬品と上手につきあおう
なぜ、セルフメディケーションは必要?
セルフメディケーションのために
OTC医薬品で セルフメディケーション
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セルフメディケーションって何?なぜ、セルフメディケーションは必要?
薬は自然治癒力の補助をします
 私たちの体には、病気を予防したり、病気やけがなどから回復するための力=「自然治癒力」が備わっています。薬は自然治癒力の補助をしたり、病気の原因を取り除いたり、症状をやわらげたりして、健康を取り戻すのに役立ちます。

 薬を使用しても、不規則な生活や食事、睡眠不足などで自然治癒力が低下していると、健康の回復は遅くなってしまいます。適度な運動とバランスのよい食事、睡眠をしっかりとることが健康管理の基本となります。

 薬を上手に使うためには、正しく使用することがとても大切です。決められた時間に決められた量を使用しないと、期待される効果が出ないことがあります。

薬の使い方については主に「薬の基礎知識」からを参照ください。

 薬には主作用と副作用があります。主作用はその薬の本来の目的である効き目の働き(熱が下がる、せきが止まるなど)で、副作用は目的以外の好ましくない働き(体にぶつぶつが出る、眠くなるなど)をいいます。
 薬を使用したときは体調の変化に注意して、ふだんと違うことがあったらすぐに医師や薬剤師などに相談しましょう。

「副作用」について
「薬の飲み合わせ、食べ合わせ」について