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  • 今月の症状別アドバイス疲れ・夏バテ
夏の高温多湿の環境に体が対応できなくなり、疲れが抜けにくい、食欲がわかないなどと、体の不調が続く状態を「夏バテ」と言います。主な原因は、急激な温度差による自律神経の乱れ、睡眠不足や水分不足などが考えられますが、対策をしっかり行って、夏を上手に乗り切りたいものです。そのためにも、自分の不調の原因や症状を正しく知ることが大切です。
ここでは、「疲れ」と「夏バテ」について、原因や症状を理解し、予防や解消に役立つサイトをご紹介します

このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりQ&A  「栄養保健薬」

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