おくすりハンドブック
薬の種類や効き方、正しい使い方などの知っておきたい基礎知識から、子供や妊婦、お年寄りが使う時の注意することなど、知っておくと便利なまめ知識まで情報満載でお届けしています。

OTC医薬品と上手につきあおう〜これからはセルフメディケーションの時代〜
「いつまでも、いきいきと元気に暮らしたい。」これは、私たち共通の願いです。日頃から健康に気を配り、病気にならないよう心がけたいものです。セルフメディケーションとは、健康や医療に関する情報・知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当を、自らの判断で行うことです。それには、OTC医薬品の利用が大いに役立ちます。
 では、セルフメディケーションが今なぜ必要なのでしょうか?その理由として、生活習慣病の増加や少子高齢化の到来、国民医療費の増大などがあげられます。さらに、以前とは比較にならないほどの健康情報が入手できるようになった昨今、自分の健康は自分で守るという人が増えています。このような社会情勢の変化や健康意識の高揚が、セルフメディケーションの必要性を高めているのです。
 ここでは、“セルフメディケーションの達人”となれるよう、OTC医薬品の正しい使い方を解説しています。薬と上手につきあって、健やかな毎日をお送りください。
OTC医薬品を上手に使って健康づくり セルフメディケーションハンドブック
監修:共立薬科大学教授 薬学博士  中島 恵美

セルフメディケーションの基礎知識
なぜセルフメディケーションが必要なの? 見直したい生活習慣と取り入れたい生活習慣 健康状態チェック
セルフメディケーションってどうすればいいの? OTC医薬品も「医療費控除」の対象です 肥満度&血圧チェック
    生活習慣チェック
 
セルフメディケーションの達人になろう
OTC医薬品を上手に利用するために 子供と薬 薬の正しいのみ方・使い方
薬の副作用 お年寄りと薬 こんなとき、こんな薬
薬と薬ののみ合わせ 妊婦と薬 知ってますか?この薬
薬の説明書は必ず読んでください アレルギー体質の人と薬 薬といつまでもよい関係であるために
  薬の効き方 薬の保管法・6つのポイント

コラム コラム 今も通じる? 薬のことわざ   便利 わが家の薬箱 わが家の薬の記録 わが家の健康管理メモ